كيف أصبح شخصًا ملتزماً؟

1 كي تكون منضبط بعض النصائح 2 ابدا بالتفكير في ما تريد ان تحقق في يومك او شهرك او حياتك 3 ضع هدفآ ضروريا جدا ان تضع هدف في حياتك 4 ضع خطه يوميه لفترة قصير وسوف تصبح عادة جيدة اذا ما منت تستفيد من هذه الخطه 5 اهتم بصحتك 6 اهتم بأسرتك 7 ابتعد عن كل ما يوشتت ذهنك من وسائل التواصل الاجتماعي 8 ابتعد عن الأشخاص السلبيين