كيف أصبح سريعة البديهة؟
اجابة معتمدة
كيف تصبح سريع البديهة
- تطوير القدرة على استرجاع الأحداث من يوم محدد عن طريق مناقشة ما حدث خلال اليوم بصوت عالٍ قبل النوم، وهذه تعتبر وسيلة فعالة لتعزيز الذاكرة.
- من المهم أن نفهم أنه لا يوجد نوع معين من الأطعمة يعزز من سرعة البديهة لدى الفرد.
- تشدد أهمية الحصول على نوم هادئ ومريح وكافٍ.