كيف أصبح جميلة بدون مكياج؟
اجابة معتمدة
كيفية تحسين جمالك بدون مكياج
هل تحتاجين فعلاً إلى مساعدة خبير تغذية؟ إليك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها:
- تأكدي من الحفاظ على نظافة وصحة بشرتك.
- احصلي على قسط كافٍ من النوم.
- اعتني ببشرتك بشكل دوري.
- تناولي كمية كافية من الماء يوميًا.
- اختاري الطعام الصحي المغذي.
- لا تغفلي عن العناية بشعرك.
- احرصي على الحفاظ على ابتسامتك الجميلة.
- مارسي الرياضة بانتظام.