كيف أصبح إنساناً لا مبالياً؟

تغيير العقلية 1 انظر لكل شيء بطريقة كوميدية. ففائدة أن تكون غير مبالي لا تكمن في ألا تصبح سعيدًا، بل في ألا تسمح لشيء بمضايقتك، أو إغضابك، أو جعلك تتوتر. ... 2 تظاهر بأنه ليس لديك "جينات الخجل". ... 3 قلل من القلق حيال الأمور التي لا تستطيع تغييرها. ... 4 لا تأخذ نفسك (أو أي شيء آخر) على محمل الجد. ... 5 مارس اليوجا.