كيف أشهر نفسي؟

كيف تصبح أفضل نسخة من نفسك؟ 1 1 - خذ قرار واخرج من منطقة الراحة واحدة من أكثر الطرق فعالية لتحسين نفسك باستمرار هي تنفيذ الأشياء التي تجعلك "غير مرتاح إلى حد ما". ... 2 2 - خصص وقتا لنفسك ... 3 3 - اكتب قائمة بالاشياء التي ستتحدى بها نفسك