كيف أشغل روحي؟

كيف أحب نفسي وأقدرها 1 الرضا وتجنب الوصول إلى الكمال ... 2 التعامل مع الجراح القديمة ومواجهتها ... 3 الابتعاد عن المقارنات ... 4 قراءة الكتب ... 5 الحفاظ على الحدود الشخصية ... 6 القيام بالأمور التي تريح النفس ... 7 زيادة أوقات النوم والاهتمام بها ... 8 تخصيص وقت للراحة والاسترخاء