كيف أسوق بدون خوف؟

نصائح للاسترخاء قبل القيادة

قبل أن تبدأ بتشغيل السيارة والانطلاق بها، خصص بعض الدقائق للجلوس على مقعد السائق. هذه اللحظات ستساعدك على تهدئة nerves والتخلص من التوتر. يمكنك أيضًا الاستماع إلى شيء يروق لك أثناء القيادة: فإن سماع شيء مريح للأعصاب أو يفضله سيعزز شعورك بالهدوء بعيدًا عن القلق، مما يجعلك تشعر وكأنك في رحلة ممتعة بدلاً من اختبار صعب.