كيف أسمن طفلي بسرعة؟

تستطيعين مساعدة طفلك على زيادة وزنه بطريقة صحية عن طريق الوجبات الغذائية المتوازنة التي تحتوي على عناصر غذائية تساهم في زيادة الوزن مثل: 1 شريحة خبز مع زبدة الفول السوداني والأفوكادو. 2 الجبن مع المخبوزات. 3 الكاسترد بالفواكه. 4 تغميس الخضراوات مع الحمص والطحينة. 5 عصير الفواكه المخلوط مع الحليب أو الزبادي.