كيف أسمن بدون ما أكل؟
اجابة معتمدة
زيادة الوزن من خلال الرياضة
يمكن أن تسهم ممارسة التمارين الرياضية، وخاصة تمارين القوة، في تعزيز وزنك من خلال بناء العضلات. إضافةً إلى ذلك، قد تُساعد هذه الأنشطة الرياضية في رفع مستوى شهيتك.
كيف أسمن بدون ما أكل؟
يمكن أن تسهم ممارسة التمارين الرياضية، وخاصة تمارين القوة، في تعزيز وزنك من خلال بناء العضلات. إضافةً إلى ذلك، قد تُساعد هذه الأنشطة الرياضية في رفع مستوى شهيتك.