كيف أسعد نفسي وأنا وحيدة؟

كيف اسعد نفسي وأنا وحيدة؟ 1 كن لطيفاً مع نفسك: تعامل مع نفسك برفق وحنان. 2 كن ذاتك ولا تقارن نفسك بالآخرين: اعتمد على فرديتك ولا تضيع وقتك في مقارنة حياتك بحياة الآخرين. 3 دلل نفسك ومارس الأنشطة العقلية والبدنية: ... 4 تجنب المثالية: ... 5 تقبل أخطائك: ... 6 ركز على ما يمكنك تغييره: ... 7 اسع نحو سعادتك: ... 8 احتفل بكل شيء، حتى التفاصيل الصغيرة: