كيف أسعد نفسي رغم المشاكل؟

7 خطوات لتجد سعادتك حتى في أصعب الأوقات

1. 1. بادر بحب نفسك أولاً!
2. 2. استكشف ذاتك بعمق.
3. 3. اعتنِ بأحزانك وأقبلها لتتمكن من مواجهتها بشكل مناسب.
4. 4. تذكر أن الحياة مليئة بالاختيارات المختلفة.
5. 5. تخلص من التفكير السلبي.
6. 6. اعتمد على نفسك وكن مكتفياً بذاتك.
7. 7. انتبه لصوتك الداخلي واستمع له.