كيف أسعد أسرتي؟
اجابة معتمدة
إعادة فهم الفرح
قد يكون من الضروري أن نعيد تقييم مفهومنا للفرح، مع الأخذ في الاعتبار أنه يمكننا الشعور بالسعادة حتى في خضم الاضطرابات اليومية.
- كيف يمكنك تعزيز الفرح في أسرتك؟
- ابدأ بنفسك وتغيير سلوكك.
- خصص وقتاً للجلوس سوياً.
- مارس العناق كوسيلة للتواصل.
- شجع على القناعة والرضا عن النفس.
- عبر عن امتنانك للأشياء الصغيرة.
- اقضِ بعض الوقت في الهواء الطلق.
- تذكر أن تأخذ الأمور ببعض الهدوء.