كيف أسخن جسمي في الشتاء؟

عشر نصائح للإبقاء على جسمك دافئا في الشتاء! 1 رياضة المشي 2 التقليل من التوتر 3 مبدأ البصل 4 اختيار ملابس من مواد طبيعية 5 شرب الزنجبيل 6 تناول حصتك من الفيتامينات 7 ارتداء قبعة 8 تناول الطعام الساخن