كيف أستقبل رمضان؟

تهيئة النفس والجسد لصيام شهر رمضان المبارك 1 تناول وجبة الفطور باكراً ... 2 الاِبتعاد عن الوجبات الخفيفة والسناك ... 3 التقليل من المنبهات ... 4 الإقلاع عن التدخين ... 5 التخلص من العادات السيئة ... 6 صيام التطوع قبل رمضان ... 7 قراءة القرآن مع التجويد والتدبر