كيف أستعيد نضارة الوجه؟

9 نصائح للحفاظ على نضارة بشرتك بعد سن الأربعين

1. تنظيف الوجه يوميًا: ابدئي يومك بغسل وجهك بالصابون والماء الدافئ عند الاستيقاظ.
2. ترطيب البشرة: تأكدي من الحفاظ على رطوبة بشرتك بانتظام.
3. حماية البشرة من الشمس: احرصي على استخدام واقي الشمس لحماية بشرتك من الأشعة الضارة.
4. استخدام سيروم الوجه: يتوجب عليك دمج سيروم مخصص للوجه ضمن روتينك اليومي.
5. تقشير البشرة: استفيدي من تقنيات تقشير البشرة لتحسين ملمسها.
6. المحافظة على الوزن: تابعي وزنك ضمن نطاق صحي.
7. تناول الفيتامينات: احرصي على الحصول على فيتامينات C وE لدعم صحة بشرتك.
8. ماكياج خفيف: يُفضل استخدام مستحضرات تجميل خفيفة للحفاظ على مظهرك الطبيعي.