كيف أستعيد صحة رئتي؟
اجابة معتمدة
طرق لتعزيز صحة الرئتين بعد الإقلاع عن التدخين
- السعال بانتظام
- العلاج عن طريق البخار
- ممارسة التمارين البدنية بانتظام
- تناول الأطعمة المغذية
- استغلال السوائل الدافئة
- استخدام أجهزة تنقية الهواء
- تجنب التعرض للملوثات
- ممارسة تمرين النقر