كيف أستعيد صحة رئتي؟

كيف أستعيد صحة رئتي؟

اجابة معتمدة

طرق لتعزيز صحة الرئتين بعد الإقلاع عن التدخين

  1. السعال بانتظام
  2. العلاج عن طريق البخار
  3. ممارسة التمارين البدنية بانتظام
  4. تناول الأطعمة المغذية
  5. استغلال السوائل الدافئة
  6. استخدام أجهزة تنقية الهواء
  7. تجنب التعرض للملوثات
  8. ممارسة تمرين النقر
Scroll to Top