كيف أستعيد صحة الرئتين؟
اجابة معتمدة
طرق تعزيز صحة الرئتين
- ممارسة التنفس العميق
- تجنب التواجد بالقرب من مصادر الهواء الملوث
- الابتعاد عن استخدام المواد الكيميائية قدر الإمكان
- الحرص على نظافة اليدين وتعقيمهما بانتظام
- تناول الغذاء الصحي الضروري
- ممارسة بعض الأنشطة الرياضية
- قضاء الوقت في الطبيعة
- الحصول على جلسات للاسترخاء