كيف أستطيع التخلص من الحب؟

إن إعادة هيكلة أفكارك هي أيضاً وسيلة أكثر صحة في محاولة للتخلص من مشاعرك تجاه شخص ما بدلاً من ارتكاب عمل مدمر للذات، مثل الإفراط في الشراب، لتشتيت نفسك. وإذا كنت قد بدأت في التساؤل عما إذا كان يجب عليك البقاء في علاقة طويلة الأمد، فاحرص على إلقاء نظرة فاحصة على وضعك قبل اتخاذ قرار نهائي.