كيف أستخدم جوز الهند للتخسيس؟

طريقة استخدام زيت جوز الهند للتخسيس 1 تناوله قبل النوم بكميات معتدلة، فيمكنك تناوله كبديل آمن عن وجبة العشاء وذلك على شكل مشروب. 2 كما يمكن إضافته إلى القهوة أو الشاي لتفعيل فائدته. 3 كذلك يفضل شرب ملعقتين كبيرتين منه على الريق لمنح الفرد الشعور بالشبع والامتلاء لساعات طويلة.