كيف أستخدم العسل لإنقاص الوزن؟

فوائد العسل لإنقاص الوزن

تشير بعض الأبحاث إلى أن استهلاك العسل بكميات صغيرة يمكن أن يعزز الشعور بالشبع. لذلك، ينصح الأطباء بمزج ملعقة من العسل في الماء وتناولها يوميًا لمن يرغبون في فقدان الوزن. ويُعتقد أن العسل يساعد في التحكم في مراكز المخ المسؤولة عن تحفيز الإحساس بالجوع للسكر، كما أفاد موقع "بيسر غيزوند ليبين" الألماني المتخصص في الصحة والتغذية.