كيف أساعد نفسي على نسيان الماضي؟

بواسطة سارة البلوي / 2025-04-15

اجابة معتمدة

4 طرق تخليك تعرف تدفن أوجاعك.. أولاً: تحدث مع نفسك بإيجابية ... ثانياً: وضع مسافة جسدية بيننا وبين الماضي ... ثالثاً: كُن لطيفاً مع نفسك ... رابعاً: لا تنتظر اعتذار