كيف أساعد شخص مضغوط؟

صديقي يعاني من ضغط نفسي.. 1 اترك له مساحة من السلام النفسي ... 2 استمع له بإنصات ... 3 قلل من لومه ... 4 انصحه بحرص ... 5 ذكره بنقاط قوته ... 6 ساعده في اللجوء للعلاج النفسي اذا لزم الأمر ... 7 مساعدته على تقوية الجانب الإيماني لديه