كيف أزيل دهون الفخذ والمؤخرة؟
اجابة معتمدة
طرق التخلص من دهون الفخذ
- التقليل من استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات، واستبدالها بخيارات صحية مثل الخضروات، الفواكه، والحبوب الكاملة.
- شرب كمية كافية من الماء، حيث يساهم في تعزيز عملية حرق الدهون بالجسم عن طريق مساعدة الجسم في التخلص من السموم التي تعيق عملية الأيض. يُوصى بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.