كيف أزيل دهون الزنود؟

طرق التخلص من ترهل الزنود 1 ممارسة تمارين تنحيف الزنود ومن أبرز هذه التمرينات ما يأتي: ... 2 تطبيق وصفات للتخلص من ترهل الزنود إلى جانب التمارين الرياضية، ينصح بتطبيق بعض الوصفات الطبيعية التي قد تساعد في القضاء على ترهل الزنود، وأبرزها ما يأتي: ... 3 اتباع نمط غذائي صحي