كيف أزيل المخاط العالق في الحلق؟

طرق فعالة لإزالة المخاط من الحلق

شرب السوائل بكثرة: يساعد تناول كميات كافية من السوائل على إذابة المخاط والحد من الجفاف.

استخدام كمادات دافئة: يمكن للكمادات الدافئة أن تخفف من الألم والالتهاب في الحلق.

استعمال بخاخات المحلول الملحي الأنفي: يُمكن أن تساعد بخاخات المحلول الملحي في ترطيب الأنف وبالتالي تسهيل إزالة المخاط.