كيف أزيل الفشل؟

يمكن علاج الإرهاق من خلال: معالجة المشكلات الصحية المسببة للإرهاق مثل فقر الدم وغيرها. الحصول على قسط كافي من النوم. تغيير العادات السلبية في تناول الطعام والشراب. الحرص على ممارسة الرياضة. الحرص على أخذ استراحة عند القيام بمجهود بدني كبير وتجنب العمل لساعات طويلة.