كيف أزيل الضيقة من قلبي؟
اجابة معتمدة
طرق للتخلص من ضيق الصدر المفاجئ
لتخفيف شعور الضيق في صدرك دون سبب واضح، يمكنك اتباع الإجراءات التالية:
- الإكثار من التسبيح والصلاة، حيث أن الذكر والصلاة يمثلان وسيلة فعالة لزوال هذا الشعور إن شاء الله. ففي القرآن الكريم قال الله سبحانه: (ولقد نعلم أنك يضيق صدرُك بما يقولون، فسبح بحمدِ ربِّك وكن من الساجدين).
- الحرص على الاستغفار بانتظام، لأنه يعتبر سبباً في إزالة الهموم وتفريج الكروب.