كيف أزيل الرائحة الكريهة من الفم؟
اجابة معتمدة
طرق فعالة للتخلص من رائحة الفم الكريهة
لتقليل أو منع رائحة الفم غير المستحبة، يمكنك اتباع النصائح التالية:
- قم بتنظيف أسنانك بعد كل وجبة.
- استخدم خيط الأسنان على الأقل مرة يوميًا.
- لا تنسَ تنظيف لسانك بالفرشاة.
- تأكد من تنظيف الجسور، وأطقم الأسنان، وأجهزة التقويم، وواقيات الفم.
- احرص على شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة فمك.
- فكر في تغيير نظامك الغذائي.
- استبدل فرشاة الأسنان بانتظام.
- حدد مواعيد دورية لفحوصات الأسنان عند طبيب الأسنان.