كيف أزيل الدهون الصعبة؟
اجابة معتمدة
طرق التخلص من الدهون العنيدة
- اتباع نظام غذائي صحي مُختار (دايت) حيث توجد أنظمة غذائية متعددة تناسب هذا الهدف.
- ممارسة أنواع مختلفة من التمارين الرياضية، مثل المشي لنصف ساعة في اليوم.
- زيادة كمية الماء المتناول يومياً.
- استخدام بعض المكملات أو الأدوية التي تساهم في حرق الدهون.