كيف أزيل اثر العضة؟

طرق إزالة أثر العضة

من المهم وضع الثلج مباشرةً بعد وقوع الإصابة، دون انتظار ظهور الكدمة. يمكنك استخدام قطع الثلج الموجودة في منزلك أو كيس ثلج، كما يمكنك استعمال كيس خضروات مجمد بعد لفه بقطعة قماش أو منشفة نظيفة. يتم وضع الثلج على البشرة لمدة 10 دقائق، ثم الانتظار لمدة 20 دقيقة قبل إعادة استخدامه.