كيف أزيد هرمون الأنوثة طبيعياً؟
اجابة معتمدة
كيفية تعزيز مستويات هرمون الإستروجين بشكل طبيعي
- تناول الأطعمة الغنية بالإستروجين.
- تأكد من الحصول على كميات كافية من الفيتامينات والمعادن.
- استخدام مكملات الإستروجين الطبيعية إذا لزم الأمر.
كيف أزيد هرمون الأنوثة طبيعياً؟