كيف أزيد من معدل نمو الشعر؟

1. 1 محفزات نمو الشعر الطبيعية ... 2 تحسين التغذية ... 3 تناول الفيتامينات المناسبة ... 4 تجنب التوتر والقلق ... 5 معرفة مراحل نمو الشعر ... 6 تجنب التصفيف الحراري الزائد ... 7 تدليك فروة الرأس ... 8 الالتزام بروتين العناية بالشعر