كيف أزيد من معدل الذكاء؟
اجابة معتمدة
1. قلل من التوتر وابدأ بالاهتمام بنفسك
اهتم بنفسك وقلل من مستويات الضغط لديك.
2. عزز من توجهك الذهني الإيجابي
ابدأ في تطوير عقلية قابلة للنمو.
3. قم بزيادة قراءتك للكتب
اقضِ وقتًا أكبر في قراءة الكتب.
4. أدرج التأمل في روتينك اليومي
اجعل ممارسة التأمل جزءًا من يومك.
5. كن نشيطًا جسديًا وعقليًا
حافظ على نشاطك البدني والذهني.
6. اضحك عند سماع النكات
استمتع بالضحك من النكات.
7. احط نفسك بالأشخاص الملهمين
التف حول الأفراد الذين يشجعونك.
8. لا تتردد في طلب المساعدة
إذا كنت بحاجة، فلا تخف من طلب الدعم.