كيف أزيد في شهوتي؟

ممارسة الرياضة بانتظام : ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تساعد في تحسين الصحة العامة والعقلية، والتي يمكن أن تؤثر على الشهوة الجنسية. الحصول على قسط كافٍ من النوم: قد تساهم قلة النوم في زيادة معدلات الشهوة الجنسية، لذلك احرص على النوم 7-8 ساعات كل ليلة. السيطرة على التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى زيادة الشهوة الجنسية.