كيف أزيد سمك الشعر؟

طرق لزيادة سمك الشعر

1. تناول أطعمة غنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الشعر.
2. استخدام الزيوت العطرية على نحو منتظم.
3. تجفيف الشعر بلطف باستخدام منشفة ناعمة.
4. تقليل مستويات التوتر وزيادة ساعات النوم.
5. استعمال المكملات الغذائية المصممة خصيصاً لشعر healthier.