كيف أزيد رغبتي مع زوجي؟

9 نصائح لزيادة الإثارة والرغبة الجنسية

1. تعزيز الاتصال الجسدي لرفع مستوى الشهوة الجنسية.
2. زيادة الحركة والنشاط البدني.
3. الحفاظ على توقعات واقعية ومنطقية تجاه العلاقة والشريك.
4. استغلال الخيال كوسيلة للتغلب على فقدان الرغبة الجنسية.
5. إعداد خطط لمحاربة تدني الرغبة الجنسية.
6. التركيز على تعزيز الرغبة الجنسية من خلال العناية بالجسم بالكامل.