كيف أزيد رغبتي لزوجي؟

9 نصائح لإعادة إحياء الإثارة والرغبة الجنسية

1. تعزيز الاتصال الجسدي لرفع مستوى الرغبة الجنسية.
2. زيادة النشاط البدني والحركة.
3. تحديد توقعات منطقية ومعقولة بشأن العلاقة والشريك.
4. استخدام الخيال كوسيلة لمكافحة فقدان الشهوة.
5. وضع خطط للتصدي لفقدان الرغبة الجنسية.
6. التركيز على كافة أجزاء الجسم لتعزيز الشغف والرغبة.