كيف أزيد خصوبة زوجي؟

ما هي أفضل طريقة لإنتاج حيوانات منوية صحية؟ الحفاظ على وزن صحي. تشير بعض الأبحاث إلى أن زيادة مؤشر كتلة الجسم ذات صلة وثيقة بانخفاض عدد الحيوانات المنوية وحركتها. اتباع نظام غذاء صحي. ... تجنُّب الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا. ... السيطرة على التوتر. ... الحفاظ على النشاط البدني.