كيف أزيد حجم الجنين في البطن؟

لنتعرف معا على بعض النصائح لزيادة وزن الجنين: 1 تناول 5-6 وجبات صغيرة في اليوم بدلاً من 3 وجبات كبيرة. 2 تناول الوجبات الخفيفة الصحية بين الوجبات. 3 شرب الكثير من الماء والسوائل. 4 ممارسة الرياضة بانتظام. 5 الحصول على قسط كافٍ من النوم. 6 استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية لمعرفة احتياجاتك الغذائية.