كيف أزيد ثقتي في نفسي؟
اجابة معتمدة
طرق لتعزيز الثقة بالنفس
- تجنب مقارنة نفسك بالآخرين.
- اعتنِ بصحتك الجسدية.
- كن فخورًا بما حققته سابقًا.
- ركز على تعزيز الأفكار الإيجابية.
- استشر معالج نفسي عند الحاجة.
- تعلم كيفية أن تكون حازمًا.
- ابحث عن الأنشطة التي تجلب لك المتعة.