كيف أزيد تركيزي في القيادة؟

كيفية التخلص من التوتر أثناء القيادة: للقيادة الآمنة على الطريق 1 التخطيط المُسبق للوُجهة قبل الانطلاق 2 التدرّب على القيادة جيداً 3 التركيز على الطريق وتجنّب الانشغال بأيّ شيءٍ آخر 4 التوقف وأخذ استراحة أثناء القيادة 5 تجنّب السائقين المزعجين والمتهورين 6 طلب المساعدة من أخصائي نفسي