كيف أزيد تركيزي في الدراسة؟

10 طرق لتعزيز التركيز أثناء الدراسة قبل الامتحانات

1. احرص على أخذ فترات راحة منتظمة.
2. ابتعد عن المشتتات.
3. استخدم الموسيقى التي تعزز التركيز.
4. ابدأ المذاكرة مبكراً.
5. استفد من الخرائط الذهنية لتنظيم المعلومات.
6. مارس التمارين الرياضية بانتظام.
7. قم بتغيير مواقع دراستك بشكل دوري.
8. تناول وجبات صحية ومتوازنة.