كيف أزيد تركيزي أثناء الدراسة؟

أخبار 1 1- نظم وقتك أول شيء يجب عليك فعله أن تنظيم وقتك وتضع جدول لأنشطتك اليومية، بحيث تخصص وقت للمذاكرة ووقت للنوم وقت للراحة ووقت لتنام الطعام، لتنظيم يومك وزيادة التركيز في المذاكرة. 2 2- تجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية أثناء المذاكرة ... 3 3- قسم المهام الكبيرة إلى مهام صغيرة ... 4 4- خذ فترات راحة ... 5 5- مارس التمارين الرياضية