كيف أزيد الشهية للأكل؟

في أي وقت 1 جرب الأطعمة الباردة. قد تكون الأطعمة الباردة أو الأطعمة التي تكون بدرجة حرارة الغرفة أكثر قبولاً، خاصة إذا كانت الروائح القوية تضايقك. ... 2 جرب أطعمة مختلفة. ... 3 مارس الرياضة لزيادة الشهية. ... 4 جرب المشروبات المخفوقة والمشروبات الممزوجة الجاهزة. ... 5 اصنع عصائرك الباردة بنفسك.