كيف أركز على دراستي فقط؟
اجابة معتمدة
طرق لتحسين التركيز أثناء الدراسة
- احرص على أخذ فترات من الراحة.
- ابتعد عن المشتتات المحيطة بك.
- استمع إلى الموسيقى التي تساعدك على التركيز.
- قم بالدراسة قبل موعد الامتحان بفترة كافية.
- استخدم الخرائط الذهنية لتوضيح الأفكار.
- مارس التمارين الرياضية بانتظام.
- غيّر مواقع دراستك لتحقيق تجديد.
- تناول طعامًا صحيًا ومغذيًا.