كيف أرقي نفسي قبل النوم؟

كيفية الرقية قبل النوم

يمكنك الرقية بنفسك قبل النوم من خلال التعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق. وقد كان النبي ﷺ يقوم برقية نفسه عند النوم إذا شعر بأي تعب، حيث كان يقرأ:

• قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ
• قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ
• قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ

ويُفضل قراءة هذه السور الثلاث ثلاث مرات، ثم يمسح بيديه على رأسه ووجهه، والأماكن التي تَمُدّ إليها جسده، أيضاً ثلاث مرات. نسأل الله التوفيق والسداد.