كيف أرفع نسبة البوتاسيوم في جسمي؟

يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي غني بالبوتاسيوم في الوقاية، وعلاج نقص البوتاسيوم في الدم، ومن تلك الأطعمة الغنية به ما يلي: الافوكادو. الموز. التين. الكيوي. البرتقال. السبانخ. الطماطم. الحليب.