كيف أرفع من قيمتي الذاتية؟

ابحث عن القيمة في نفسك 1 تحدي المعتقدات والأفكار السلبية 2 ارفق بنفسك 3 كن أكثر إيجابية 4 تمكين نفسك 5 اعتنِ بنفسك 6 المصادر: