كيف أرفع ثقتي بنفسي؟
اجابة معتمدة
طرق لتعزيز الثقة بالنفس
- تجنب مقارنة نفسك مع الآخرين.
- اعمل على تحسين صحتك الجسدية.
- كن ممتنًا لإنجازاتك السابقة.
- عزز من أفكارك الإيجابية.
- تحدث مع مختص نفسي.
- تعلّم كيفية التعبير عن رأيك بوضوح.
- ابحث عن الأنشطة التي تمنحك المتعة.