كيف أرفع الضغط المنخفض؟

تناوَل وجبات صغيرة منخفضة الكربوهيدرات . قد يوصيك اختصاصي الرعاية الصحية أيضًا بشرب كوب أو كوبين من الشاي الثقيل أو القهوة الثقيلة المحتوية على الكافيين مع وجبة الإفطار. لكن الكافيين قد يسبب الجفاف، لذا احرص على شرب كمية وفيرة من الماء والسوائل الأخرى الخالية من الكافيين.